Familienyoga Frühjahrskurs
Unter dem Motto „Gemeinsam stark, achtsam und entspannt“ bieten wir für Kinder im Kindergartenalter (ca. 3-7 Jahre) und einer erwachsenen Bezugsperson (z.B. Mama, Papa, Oma, Opa) die Teilnahme am Familienyoga an. Gemeinsam erleben die kleinen Yogis spielerische Bewegung, Entspannung und liebevolle Zeit miteinander.
DRK Eschwege
Was ist Familienyoga?
Familienyoga verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Freude. Die Einheiten sind so gestaltet, dass Eltern und Kinder gleichermaßen Spaß haben: Es werden Yogafiguren gemacht, aber es wird auch getanzt, gelacht, geatmet und entspannt. Dabei geht es um das spielerische altersgerechte Kennenlernen von Yoga, begleitet von Geschichten und Fantasiereisen, als gemeinsames Familienerlebnis. Es ist mehr als ein Kurs – es ist eine Möglichkeit, die Bindung zu stärken und wertvolle Momente miteinander zu erleben. Gleichzeitig profitieren Kinder und Eltern von den positiven Effekten von Yoga: Beweglichkeit, Ausgeglichenheit, Selbstbewusstsein, Konzentration, Körpergefühl und Kraft. Die Übungen sind einfach, spielerisch und auf die Bedürfnisse von kleinen Yogis abgestimmt.
Der Kurs besteht aus fünf Kurseinheiten und jede Kurseinheit dauert 60 Minuten. Jede der Einheiten steht unter einem liebevoll gestalteten Motto, das Kinder und Erwachsene in eine andere Fantasiewelt eintauchen lässt.
Die Kurseinheiten finden donnerstags von 15:30 - 16:30 Uhr zu folgenden Terminen statt:
- 03.04.2025
- 10.04.2025
- 17.04.2025
- 24.04.2025
- 08.05.2025
Freie Plätze: 6 (6 Kinder + 6 Erwachsene)
Treffpunkt: Lehrsaal unserer zentrumsnahen Geschäftsstelle (Erdgeschoss, An den Anlagen 10A in Eschwege)
Mitzubringen ist eine Yoga- oder Gymnastikmatte - eine zweite kann bei uns ausgeliehen werden.
Interessierte können sich unter den nebenstehenden Kontaktdaten gern bei uns melden.
Die Kosten pro Familie (1 Kind + 1 erwachsene Bezugsperson) betragen für fünf Kurseinheiten 75 €. Weitere Kinder können mit anteiligem Zuschlag mitgebracht werden. Fördermitglieder erhalten 10% Rabatt auf alle Kurse.